Pelvik Taban Tedavisi Nedir?
Pelvik taban tedavisi, idrar kaçırma, pelvik ağrı, cinsel fonksiyon bozuklukları ve doğum sonrası iyileşme gibi durumları tedavi etmek için uygulanan özel bir fizik tedavi yöntemidir. Pelvik taban kasları, mesane, rahim ve bağırsakları destekleyen kas grubudur. Bu kasların zayıflaması veya aşırı kasılması çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir.
Pelvik Taban Tedavisinin Faydaları
✅ İdrar kaçırmayı önler ve mesane kontrolünü artırır
✅ Pelvik ağrıyı hafifletir
✅ Doğum sonrası kasların toparlanmasına yardımcı olur
✅ Cinsel fonksiyonları iyileştirir
✅ Bağırsak kontrolünü düzenler
✅ Bel ve kalça bölgesindeki kas dengesini sağlar
Evde Pelvik Taban Tedavisi Nedir?
Evde pelvik taban tedavisi, uzman bir fizyoterapistin hastanın evine gelerek kişiye özel egzersizler ve manuel terapi uyguladığı bir hizmettir. Özellikle hareket kısıtlılığı olan hastalar veya mahremiyetine önem veren kişiler için uygundur.
📌 Evde Tedavi Nasıl Uygulanır?
1️⃣ Değerlendirme: Fizyoterapist, pelvik taban kaslarının gücünü ve fonksiyonunu değerlendirir.
2️⃣ Bireysel Egzersiz Programı: Kegel egzersizleri, nefes teknikleri ve kas gevşetme yöntemleri öğretilir.
3️⃣ Manuel Terapi: Gerekirse kas gevşetme ve mobilizasyon teknikleri uygulanır.
4️⃣ Biofeedback ve Elektroterapi: Bazı durumlarda, kasların doğru çalışmasını sağlamak için cihazlar kullanılabilir.
5️⃣ Evde Uygulanabilecek Teknikler: Hastaya günlük hayatta kullanabileceği egzersizler ve yaşam tarzı önerileri sunulur.
📌 Kimler İçin Uygundur?
- İdrar kaçırma sorunu yaşayanlar
- Doğum sonrası pelvik kaslarını güçlendirmek isteyenler
- Pelvik ağrısı olanlar
- Cinsel fonksiyon bozukluğu yaşayanlar
- Kabızlık veya bağırsak kontrol sorunu olanlar
